綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

30代 女性さん
少しだけＹＯＧＡをしている方に向いているＤＶＤだと思います。一つ一つのポーズが難しいわけではありませんが、いきなりこのＤＶＤからデビューでは、細かい説明が少ないので間違った姿勢で行う危険もあります。綿本先生の本などで勉強してから行うことをおすすめします！9/10日記

年齢不詳さん
ヨガ初級者です。 体が硬い人のためのお手本もあり、よかったです。

50代 女性さん
以前ヨガを２年くらい習っていましたが、慣れるまで体の硬い私には難しかったです。自分で行うとどうしても動きが早くなってしまうので、改めて呼吸の大切さを実感しました。筋肉痛になったので、ヨガレッスンを受けているつもりで週２回続けてみようと思っています。

年齢不詳さん
ヨガは体験レッスンを１、２回やったことがある程度。 スタジオに通うお金も時間もないため、試しに買ってみました。 本のおまけのＤＶＤではなく、ＤＶＤがメインです。（知らずに買ったので少々びっくりしました。） 初心者向けの人も登場していますが、それでもメインプログラムは難易度が高いような。。。 ショートプログラムのポーズがちょうどよいです。時間も２０分で、毎日なんとか続けられています。 朝、起きてすぐに２０分、ＤＶＤを見ながらショートプログラムをこなしています。 ヨガにはまってしまいました。 ブロックも欲しいな。。。

年齢不詳さん
気持ちよくヨガが出来るので気に入っています。 身体の固い私でも出来る内容なので有り難いです。

年齢不詳さん
ヨガ初体験ですが、とてもよかったです。梱包もキレイでまた機会が有りましたら利用したいです。

年齢不詳さん
ヨガ初心者です。とっても使いやすく作られていますね、このＤＶＤ。身体が柔らかい方なので、ヨガブロックなど使わずにポーズが決められます★ 少しずつ上達しているのが実感できるのがヨガの良いところ。先生の声も癒し系で、聞いているだけでリラックスできます

30代 女性さん
ヨガの基本的動作です。 男性のインストラクターってどうなんだろう？と思いながら購入しましたが、とても癒されます。 ６０分やった後、じんわり汗が出てとても心地よかったです。 コースが２つしかないので（それで☆４つ）、すぐ飽きちゃうかもと思いながらも「これなら継続できる」と思えるほどやってみるとよかったです(^^)/ ちょっと試しに家でやってみたいという方には本当にお勧めです。

30代 男性さん
パワーヨーガ、結構疲れます。普段使ってないところが伸びて心地よい疲労感が得られます。続ければスタイルに良い影響を与えることは間違いないでしょう。（黙々とポーズをとるとか、難しいポーズに挑戦というヨーガではありません）

年齢不詳さん
カラダがかたいヨガ初心者ではすぐできるようになりませんが、説明は本当にわかりやすいです。みなさんが書かれているとおり、綿本さんの声はリラックスできます。